Prise de parole en public : Maîtriser la scène

Acquérir la confiance nécessaire pour prendre la parole en public de manière impactante et efficace.
Maîtriser les techniques pour capter l’attention du public, gérer le trac, et délivrer un message clair et percutant.
Apprendre à adapter son discours en fonction de l’audience pour optimiser l’impact de son intervention.

Présentations en public : Les participants feront des présentations à tour de rôle pour pratiquer la prise de parole en conditions réelles.
Feedback collectif : Chaque intervention sera suivie d’un retour constructif du groupe, permettant d’identifier les points forts et les axes d’amélioration.
Méthodes innovantes : Utilisation de techniques issues de la préparation mentale et du théâtre pour gérer le stress, améliorer la posture, et renforcer l’impact du discours.
Exercices pratiques : Pratique de la respiration, de la gestuelle et du langage corporel pour améliorer l’impact visuel et sonore du discours.
Utilisation de la « méthode des 3 actes » : Inspirée de la narration, cette méthode permet de structurer la prise de parole en 3 parties : introduction, développement, conclusion, pour maintenir l’attention du public.

Public cible

Toute personne amenée à prendre la parole en réunion ou devant un public (managers, responsables, formateurs, commerciaux, etc.)..

Aucune exigence particulière, mais une expérience en gestion d’équipe ou en vente est un plus pour maximiser l’impact de la formation.

Techniques de prise de parole :
- Comment captiver son public dès les premières secondes.
- Structurer efficacement son discours pour être percutant.
- Utilisation des pauses et du rythme pour accentuer les points clés du message.
- Techniques de respiration et de relaxation pour gérer le trac.
Exercices de présentation et de gestion du trac :
- Exercices pour surmonter la peur de parler en public.
- Techniques de gestion du stress avant et pendant la présentation.
- Pratique de la prise de parole dans différentes situations : réunion, conférence, pitch commercial.
- Feedback et analyse de la performance de chaque participant pour un perfectionnement constant.

Les participants sauront structurer et délivrer un discours clair et convaincant, captant l’attention de leur auditoire.
Une meilleure gestion du trac et du stress avant et pendant la prise de parole en public.
Amélioration de la posture, du langage corporel et de la voix pour renforcer l’impact de la présentation.
Les participants auront gagné en confiance et pourront intervenir efficacement dans des situations variées (réunions, conférences, présentations commerciales, etc.).
Une communication plus fluide et convaincante qui favorise l’engagement et l’adhésion du public.